Kosttillskott
När man har ALS så fungerar inte systemen i kroppen som de ska. Jag skulle nog våga säga att allt bygger på hjärnhälsa och att magen fungerar som den ska.
Med muskelbortfall försämras syretillförseln och vi blir stela, krampar och magen fungerar sämre.
Värst är ju att cellerna inte jobbar som de ska och att dess byggstenar får fel information och ställer till det för nerverna i hjärnbarken-stammen och ryggmärgen.
Jag och många med mig världen över är övertygade om att om vi ger dessa celler och kroppen i övrigt det den behöver för att fungera optimalt så kan vi få systemen att fungera bättre tillsammans, minska inflammationen och stressen som våra kroppar utsätts för.
Kan vi få kroppen att läka ALS?
Ja, vi tror det men framförallt så tror vi på att det kan bromsa sjukdomen och ge oss mer tid!
Man kan tycka att det är galet mycket kosttillskott men då måste man ha i åtanke att våra kroppar inte fungerar som de ska.
Detta är min lista över det jag ”forskat” mig fram till och som kan hjälpa MIN ALS utifrån dess förutsättningar.
Det är viktigt att understryka att det är ingen quickfix detta och att var och en med ALS måste skaffa sig sin egen sk. ”stack” att läka utifrån. Med det sagt så är detta alltså inget att kopiera rakt av och tro att det hjälper utan det är helheten som är avgörande.
Allt från tro och sinnesstämning till andra hjälpmedel som NIR-lampan, bastusäcken mm är viktigt för hur kroppen reagerar på det vi äter och gör.
ALS är så personlig och därmed är det svårt att förutse vad som fungerar för var och en av oss.
Här kommer en detaljerad översikt på mina kosttillskott och annat övrigt som jag använder i min kamp mot min ALS.
OBS! Hur mycket man ska äta beror på märke och vikt så därför är inte detta utskrivet!
Det är viktigt att läsa på noga innan man börjar äta kosttillskott så det inte krockar med något annat man äter som t.ex. mediciner!
Mina Rutiner
FASTANDE
Riluzol (läkemedel)
NAC
ALA
NAD+boostar
BHB
FRUKOST
Venlafaxin (läkemedel)
Kreatin
EAA
D-ribos
Citrullin-Malate
ALCAR
PS
Kollagen
B-vitaminer
Probiotika
C-vitamin
PQQ
L- karnitin
(Melatonin)
MIDDAG
Berberin
Mineraler (ej järn)
Quercetin
Vitamin E, D3, K2
Omega 3 Algolja
Ubiquinol
Resveratrol
Astaxantin
Curcumin
NATTEN
Taurin
Spermidin
Mjölktistel
GABA
Mg l- teanin
Mg l- treonat
Melatonin
Riluzol (läkemedel)
Kosttillskott
Kosttillskotten är noga sammansatta utifrån hur de interagerar tillsammans och hänsyn är tagna till mitt dagliga behov utifrån min förmåga att äta (jag har bulbär ALS) och vad min kost består av i övrigt.
För att säkerställa intaget av bladgrönsaker, andra grönsaker och frukt så tillsätter jag även följande till min frukostsmoothie…
Organic Greens
SuperBooster V1.0
SuperBooster V3.0
…allt från Superfruit.
C8-MCTolja
och hemmagjord nötkräm för att ge magen lite att jobba med!
Injektioner
B12 (Metylkobalamin) ×2/v.
B2 ×1/v.
Vitamin C var 3e vecka ×1
Här är kosttillskotten sorterade efter den kategori de stödjer i kroppen.
HJÄRNHÄLSA
HJÄRTHÄLSA
B-vitaminerna
L- karnitin
Ps (Fosfatidylserin)
NAD+Booster
L-teanin
Melatonin
Curcumin
Omega 3 Algolja
Mg (Magnesium)
Ubiquinol
Astaxantin
Resveratrol
Zink
MUSKULATUR OCH RÖRELSE
MATSMÄLTNING
Kreatin
Kollagen
EAA
Citrullin-Malate
Karnosin
Leucin
Probiotika
Mjölktistel
Bromelein
Enzymer
IMMUNFÖRSVAR
ALLMÄN HÄLSA
Vitamin C
Zink
Quercetin
Selen
PQQ
BHB
D-ribos
Berberin
ALA
ÖVRIGT
Spermidin
Taurin
OBS! Intaget är högst personligt och har introducerats efter hand och i den takt som kroppen kan hantera det.
Detta är ingen reklam eler något samarbete med någon utan enbart för mitt ändamål – min ALS!!!
Stöd gärna mitt hopp om ett långt liv!
Varenda liten krona gör skillnad!
Åsa ALS Insamling
Swish: 076-606 83 08
Kontonummer: 5801 00 307 75
Märk gåvan med Åsa ALS – Kontohavare Eric Strömberg
Gofundme: https://gofund.me/71aefbd4
För ett bidrag till min kamp mot ALS
Jag är dig för evigt tacksam!
I am truly grateful for your contribution to my fight against ALS. Thank you for your support!
🙏🏼 Åsa 🙏🏼